Knekkebrød oppskrift havregryn ♥ 1 dl linfrø ♥ 2 dl sesamfrø ♥ 1 ts salt ♥ 1 ss honning ♥ 7 dl vann Fremgangsmåte: Ha alle tørre ingredienser i en bakebolle og bland godt sammen. Varm opp 1 dl av vannet og rør honningen ut i det. Tilsett sammen med resten av vannet. Bland så alt godt sammen med en sleiv. Det skal bli en veldig bløt deig. La deigen stå og svelle i 10 min. 1 glutenfri knekkebrød med havregryn 2 Ingredienser SLIK GJØR DU Sett stekeovnen på grader, varmluft. Mål opp og rør de tørre ingrediensene godt sammen, og tilsett deretter vannet. Bruk gjerne vann med kullsyre hvis du har, da dette skal gi ekstra sprø knekkebrød. Rør det hele sammen, slik at alt er godt blandet. Du skal nå ha en litt «grøtete» masse. 3 knekkebrød med frø og havregryn 4 Ingredienser 4 dl sammalt hvete, grov 4 dl store havregryn 2 dl solsikkekjerner 1 dl sesamfrø 1 dl linfrø 1 ts salt 7 dl vann Skriv ut oppskriften Slik gjør du Sett stekeovnen på °C, helst. 5 Fremgangsmåte: Sett ovnen på °C. Rør sammen alle ingrediensene. Fordel røren på to stekebrett dekket med bakepapir. Bruk en slikkepott eller en kjevle for å få massen jevnt fordelt. Rut opp knekkebrødene før steking. Stek knekkebrødene på varmluft ved °C i 40 minutter. Sett deretter døren litt på gløtt og sett ned. 6 Rør sammen mel, havregryn, solsikkekjerner, linfrø, sesamfrø, salt og vann i en bolle og la røren stå i 15 minutter. Smør utover to brett med bakepapir. Vil du ha litt tynnere knekkebrød, bruker du tre brett. Deigen er løs og klissete! Stek knekkebrødene i varmluftsovn på °C i 25 minutter. Ta brettene ut og skjær knekkebrødene. 7 lavkarbo knekkebrød med havregryn 8 Knekkebrød med havregryn. 9 Ingredienser · 12 stk · 4 dl havregryn · 1 dl sesamfrø · 1 dl linfrø · 1 dl solsikkekjerner · 1 dl gresskarkjerner · 3 ss chiafrø · 1 krm salt. 10 Knekkebrød med havregryn - oppskrift Foto: Fru Timian Bakverk 90 min Knekkebrød med havregryn Det er en grunn til at så mange baker sine egne knekkebrød! 4 porsjoner Se næringsinnhold Del på: 4 dl sammalt, grov rug 2 dl havregryn, lettkokte 2 dl solsikkekjerner 1 dl linfrø 1 dl sesamfrø 1 ts salt 2 ts sukker 7 dl vann Annonse Slik gjør du det. 12