Vafler frokost Vaffelrøre: 1,5 dl fullkornhvetemel 1,5 dl fin sammalt hvete 1 dl lettkokte havregryn 0,5 ts bakepulver 3 stk. egg 2 ss flytende margarin 4 dl lettmelk Tilbehør: 1 pk ruccula (á 65 g) 4 stilker frisk basilikum 4 ss balsamicoeddik 0,25 ts pepper Næringsinnhold kcal Energi g Fett g Protein g Karbohydrater mg Jern Del. 1 grove vafler med havregryn 2 Her finner du oppskriften på de berømte vaflene fra sjømannskirken i København, som tidligere har blitt kåret til verdens beste vafler. smeltet. (fra utlandet: +47 75 66 30 TINE Kundesenter Privat: 51 37 16 06 / forbruker@ TINE Kundesenter Bedrift: 51 37 15 13 / kundeservice@ Bedriftsveien 7, Oslo Postadresse. 3 sunne vafler med havregryn 4 Grove frokostvafler. 30 min Enkel. Til 6 porsjoner. pose TORO grove havrevafler g g smeltet smør. Grove frokostvafler er en perfekt start på dagen. I Norge spiser vi oftest vafler til kaffekosen, mens det i utlandet er like vanlig til frokosten. Hvorfor ikke overraske noen du er glad i med grove vafler til frokost?. 5 Fremgangsmåde Pisk alle ingredienserne sammen i en skål med en håndmikser. Varm vaffeljernet godt op og smelt en smule smør på vaffeljernet. Hæld et par skefulde dej på vaffeljernet, når det er varmt og klar. Luk låget og bag vaflerne til de er sprøde og gyldne. Når vaflen er færdig lægges den på en rist. 6 Vafler til frokost? Ja! Disse vaflene springer ikke av med blodsukkeret, og passer perfekt til frokost. Sløyfer du Sprø vafler uten egg eller kumelk. Og vaflene blir akkurat slik gode vafler skal være. Sprø, gylne, myke og saftige. Pizzaomelett-vafler - raske å lage og fulle av smak! En ypperlig rett når du plutselig får lyst på pizza. 7 grove vafler med kulturmelk 8 Kok romtempererte egg i fem minutter. 9 Ha mel, havregryn og bakepulver i en bolle. 10 Disse mettende vaflene er laget med grovt hvetemel og er et populært innslag på frokostbordet når du har lyst til å kose deg litt ekstra. De fungerer naturligvis like godt til lunsj eller. 11 Grove frokostvafler. Grove vafler er et godt og sunt alternativ når du er lei brødskivene til frokost. Fyll dem med litt grønt og næringsrike egg, som gir et godt tilskudd av mange av de vitaminene og mineralene som du trenger. Vaflene er også en fin variasjon i matpakka. 30 min Småretter Bakverk Frokost Lunsj. 12